Bugün, 29 Mart 2024 Cuma

Sağlık

Sağlık Haberleri

Psikolojiyi bozan yiyecekler

Ruhsal durumu etkileyen birçok etken vardır. Bu etkenler arasında, yapılan araştırmalar sonucunda bazı yiyeceklerin de etkili olduğu ortaya çıktı.

Sağlık 16.05.2018 10:16:09 4304 0
Psikolojiyi bozan yiyecekler

 İşte insan psikolojisini olumsuz etkileyen o yiyecekler;  

 Vücut sağlığını olumsuz etkileyen trans yağların aynı zamanda mutsuzluğa da neden olduğu ortaya çıktı. Kalp ve damar sağlığına zarar veren trans yağlar kişinin gün içerisinde stresli olmasına neden olur. Böylece stres altında olan beyin, seratonin(mutluluk) hormonunu daha yavaş salgılar.  

- Renklendirici içeren şekerler:

 Renklendirici madde içeren şekerlerin insanı mutlu ettiği düşüncesi de bu araştırma sonucunda çürütülmüştür. Bu şekerlerin insan sağlığını olumsuz etkilemesinin yanı sıra ruh halini de etkilediği ve çocuklarda dikkat eksikliğine neden olduğu açıklandı. İçerdiği birçok fabrika ürünleri vücudun yapısını bozarken karaciğeri yağlandırdığından sivilcelenmeye de neden olur. Bu durumda kişi, dış görünüşünün bozukluğu nedeniyle bunalıma girebilir.  

- Gevrek:

 Genellikle diyet listelerinin ilk sıralarında yer alan gevrekler, melankolik ruh haline neden olduğu ortaya çıkan yiyeceklerden bir diğeridir. Araştırmacılar, gevreklerin fazla şeker barındırdığı ve bu durumun kandaki insülini değerlerini olumsuz etkilediğinden diyet listelerinden çıkarılması gerektiğini vurgulamaktadır.  

- Fast food ürünleri:

Vücudun fiziksel görüntüsünü bozan bir diğer yiyecek ise fast food ürünleridir. İçerdiği trans yağ ve bazı fabrika gıdaları nedeniyle mide rahatsızlığı ve damar tıkanıklığına neden olurlar. Aynı zamanda fast food yiyeceklerinin, cildin alt kısmında da yağ bezelerinin oluşmasına sebep oldukları bilinmektedir.  

- Kutu konserveler ve paket kuruyemişler:

Kutu konservelerin ve paket kuruyemişlerin içerdikleri katkı maddeleri kişide; yorgunluk, halsizlik ve uyku haline neden olduklarından psikolojiyi olumsuz etkileyen yiyecekler olarak açıklandı.

 


Anahtar Kelimeler: Psikolojiyi bozan yiyecekler
17.9°

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 30 26 1 3 48 81
2.Fenerbahçe 30 25 1 4 54 79
3.Trabzonspor 30 15 11 4 11 49
4.Beşiktaş 30 14 12 4 4 46
5.Kasımpaşa 30 12 11 7 -2 43
6.İstanbul Başakşehir 30 12 12 6 3 42
7.Rizespor 30 12 12 6 -11 42
8.Antalyaspor 30 10 9 11 2 41
9.Adana Demirspor 30 9 9 12 7 39
10.Alanyaspor 30 9 9 12 -4 39
11.Sivasspor 30 9 10 11 -7 38
12.Samsunspor 30 10 14 6 -6 36
13.Kayserispor 30 10 11 9 -7 36
14.Ankaragücü 30 7 11 12 -3 33
15.Hatayspor 30 7 11 12 -4 33
16.Konyaspor 30 7 11 12 -11 33
17.Gazişehir Gaziantep 30 8 15 7 -10 31
18.Fatih Karagümrük 30 7 14 9 -4 30
19.Pendikspor 30 7 15 8 -27 29
20.İstanbulspor 30 3 20 7 -33 13
1.Galatasaray 30 26 1 3 48 81
2.Fenerbahçe 30 25 1 4 54 79
3.Trabzonspor 30 15 11 4 11 49
4.Beşiktaş 30 14 12 4 4 46
5.Kasımpaşa 30 12 11 7 -2 43
6.İstanbul Başakşehir 30 12 12 6 3 42
7.Rizespor 30 12 12 6 -11 42
8.Antalyaspor 30 10 9 11 2 41
9.Adana Demirspor 30 9 9 12 7 39
10.Alanyaspor 30 9 9 12 -4 39
11.Sivasspor 30 9 10 11 -7 38
12.Samsunspor 30 10 14 6 -6 36
13.Kayserispor 30 10 11 9 -7 36
14.Ankaragücü 30 7 11 12 -3 33
15.Hatayspor 30 7 11 12 -4 33
16.Konyaspor 30 7 11 12 -11 33
17.Gazişehir Gaziantep 30 8 15 7 -10 31
18.Fatih Karagümrük 30 7 14 9 -4 30
19.Pendikspor 30 7 15 8 -27 29
20.İstanbulspor 30 3 20 7 -33 13