Bugün, 27 Nisan 2024 Cumartesi

Yenimahalle

Yenimahalle Haberleri

Kurban Bayramı öncesi Yenimahalle’den sağlık uyarısı

Yenimahalle Belediyesi Kurum Doktoru Serdal Taş, Kurban Bayramı öncesi aşırı et ve şeker tüketimi konusunda vatandaşları uyardı.

Yenimahalle 27.06.2023 12:02:00 461 0
Kurban Bayramı öncesi Yenimahalle’den sağlık uyarısı

Bayramda sağlıklı beslenmenin önemine vurgu yapan Taş, dikkat edilmesi gereken hususlar konusunda açıklamalarda bulundu. 

“Taze kesilmiş etin sindirimi zordur”

Alınması gerekenden daha fazla doymuş yağ, kolesterol, kalp damar hastaları, diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastaları için risk oluşturur” diyen Taş, “Hayvansal kaynaklı proteinlerin doymuş yağ ve kolesterol içerikleri fazla olduğu için dozunda tüketilmesi gerekiyor. Aksi takdirde hastalıklara davetiye çıkarmış oluyoruz. Bu yüzden kurban etini tüketirken, et tüketimiyle birlikte sebze tüketiminin de artırılması gerekir. Günde en az 3-3,5 litre su tüketilmelidir” dedi.

Taze kesilmiş etin sindiriminin zor olduğuna da vurgu yapan Taş, “Aşırı et ve şekerleme tüketimi mide, kalp ve bağırsak sisteminde çeşitli rahatsızlıklara yol açar. Etlerin tamamı hemen tüketilemeyeceğinden saklama koşullarına mutlaka dikkat edilmelidir. Buzdolabında 1-2 gün bekletilmiş eti tüketmelerini tavsiye ediyorum. Çünkü taze kesilmiş etin sindirimi çok zordur, hazımsızlık yapabilir” diye konuştu.

Şerbetli değil sütlü tatlılar tercih edilmeli

Bayramların vazgeçilmezi tatlılar konusunda da vatandaşlara önerilerde bulunan Doktor Serdal Taş, “Şekerli ve şerbetli ürünler yerine sütlü tatlılar tercih edilmelidir. Şekerli ve şerbetli ürünlerin tüketilmesi kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olabileceği için ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Bu yüzden şerbetli tatlılar ve çikolataların yerine sütlü ve meyveli tatlılar tercih edilmelidir” dedi.

 


Anahtar Kelimeler: Kurban Bayramı öncesi Yenimahalle’ sağlık uyarısı

Ankara’nın Gizemli Havuzu: Kral Havuzu

HUZUREVİ SAKİNLERİ SİNEMA KEYFİ YAŞADI

Yenimahalleli çiftler 24.04.2024’de “Evet” dedi

Patiswiss işçisi anlattı: Fabrikada hamam böceği vardı, işçilerden e-devlet şifresi istendi

BEŞİKÇİOĞLU KREŞ İNŞAATINDA İNCELEMELERDE BULUNDU

KEÇİÖREN’DE 23 NİSAN’A YAKIŞIR KUTLAMA

“SİNCAN PARK” SADECE SİNCAN’IN DEĞİL ANKARA’NIN GÖZDESİ OLDU
25.1°

YAZARLAR

Güner Melis Erbay

KAHVE ZAMANI
Hamza Avcı

AĞLADIK BE?
Harun Kılıç

Sözüm ona demokrasi havarilerine!
İhsan Yelken

SOSYAL MEDYA DİLİ...
MEHMET TEYAR KARAKOÇ

İhanet Urgan´da sallandırıldığında
Muharrem Günay Sıddıkoğlu

YÜCE ALLAH KENDİ ZATINI GÖSTERMEK İSTEYİNCE DE ÂDEM’İ (İNSANI) YARATTI
Resul Ceylan

Etimesgut Belediyesi’nin Öncü Rolü: AMETEM Merkezi
TAHSİN ERASLAN

İSTİKLÂL MARŞIMIZ
Zekeriya Murat

SAMSUN’DAN DOĞAN GÜNEŞ

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 33 29 1 3 56 90
2.Fenerbahçe 33 27 1 5 57 86
3.Trabzonspor 33 17 12 4 13 55
4.Beşiktaş 33 15 12 6 6 51
5.İstanbul Başakşehir 33 14 12 7 6 49
6.Rizespor 33 14 13 6 -6 48
7.Kasımpaşa 33 13 13 7 -4 46
8.Antalyaspor 33 11 10 12 0 45
9.Alanyaspor 33 11 10 12 -3 45
10.Sivasspor 33 11 10 12 -5 45
11.Adana Demirspor 33 9 10 14 5 41
12.Samsunspor 33 10 14 9 -6 39
13.Ankaragücü 33 8 12 13 -3 37
14.Kayserispor 33 10 13 10 -10 37
15.Konyaspor 33 8 13 12 -13 36
16.Gazişehir Gaziantep 33 9 17 7 -13 34
17.Fatih Karagümrük 33 8 16 9 -5 33
18.Hatayspor 33 7 14 12 -9 33
19.Pendikspor 33 7 17 9 -31 30
20.İstanbulspor 33 4 22 7 -35 16
1.Galatasaray 33 29 1 3 56 90
2.Fenerbahçe 33 27 1 5 57 86
3.Trabzonspor 33 17 12 4 13 55
4.Beşiktaş 33 15 12 6 6 51
5.İstanbul Başakşehir 33 14 12 7 6 49
6.Rizespor 33 14 13 6 -6 48
7.Kasımpaşa 33 13 13 7 -4 46
8.Antalyaspor 33 11 10 12 0 45
9.Alanyaspor 33 11 10 12 -3 45
10.Sivasspor 33 11 10 12 -5 45
11.Adana Demirspor 33 9 10 14 5 41
12.Samsunspor 33 10 14 9 -6 39
13.Ankaragücü 33 8 12 13 -3 37
14.Kayserispor 33 10 13 10 -10 37
15.Konyaspor 33 8 13 12 -13 36
16.Gazişehir Gaziantep 33 9 17 7 -13 34
17.Fatih Karagümrük 33 8 16 9 -5 33
18.Hatayspor 33 7 14 12 -9 33
19.Pendikspor 33 7 17 9 -31 30
20.İstanbulspor 33 4 22 7 -35 16
1.Galatasaray 33 29 1 3 56 90
2.Fenerbahçe 33 27 1 5 57 86
3.Trabzonspor 33 17 12 4 13 55
4.Beşiktaş 33 15 12 6 6 51
5.İstanbul Başakşehir 33 14 12 7 6 49
6.Rizespor 33 14 13 6 -6 48
7.Kasımpaşa 33 13 13 7 -4 46
8.Antalyaspor 33 11 10 12 0 45
9.Alanyaspor 33 11 10 12 -3 45
10.Sivasspor 33 11 10 12 -5 45
11.Adana Demirspor 33 9 10 14 5 41
12.Samsunspor 33 10 14 9 -6 39
13.Ankaragücü 33 8 12 13 -3 37
14.Kayserispor 33 10 13 10 -10 37
15.Konyaspor 33 8 13 12 -13 36
16.Gazişehir Gaziantep 33 9 17 7 -13 34
17.Fatih Karagümrük 33 8 16 9 -5 33
18.Hatayspor 33 7 14 12 -9 33
19.Pendikspor 33 7 17 9 -31 30
20.İstanbulspor 33 4 22 7 -35 16

İlginizi Çekebilir

Ankara’nın Gizemli Havuzu: Kral Havuzu
HUZUREVİ SAKİNLERİ SİNEMA KEYFİ YAŞADI
Yenimahalleli çiftler 24.04.2024’de “Evet” dedi
Patiswiss işçisi anlattı: Fabrikada hamam böceği vardı, işçilerden e-devlet şifresi istendi
BEŞİKÇİOĞLU KREŞ İNŞAATINDA İNCELEMELERDE BULUNDU