Yenimahalle´de aletli pilates eğitimleri başlıyor
Yenimahalle Belediyesi´nin yaptığı 5 yıldızlı spor merkezleri ve sosyal tesisler, Yenimahalle halkına sağlıklı bir yaşam vadediyor.
Tarih: 12.10.2020 17:37:27/ 90okunma / 0yorum

Hemen her spor merkezinde pilates, yoga, jimnastik, zumba gibi egzersizlerle vatandaşlarına sağlıklı ve zinde yaşamın kapılarını aralayan Yenimahalle Belediyesi, pandemi sebebiyle ara verdiği pilates uygulamaları arasında günümüzde en çok tercih edilen (reformer) aletli pilates eğitimlerine yeniden start veriyor.

Belediye spor merkezlerini hiç boş bırakmayan, sporu çok seven Yenimahalleliler yeniden Gazi Mustafa Kemal Atatürk Spor Salonu´nda korona virüs tedbirli, birebir derslerle haftanın 7 günü aletli pilates eğitimlerinden faydalanabilecek.

Aletli pilatesin faydaları saymakla bitmiyor

Uzman eğitmenler eşliğinde hem spor yapmak hem de stres atmak isteyen vatandaşlar aletli pilates egzersiz programlarından yararlanarak daha sağlıklı bir vücuda sahip olacak.

Derslere katılan vatandaşlara aletli pilatesin vücuda faydalarını da anlatan spor eğitmenleri başlangıçta duruş bozuklukları için de bir hayli faydası olan aletli pilatesin, kambur sorunu olanlarda da kısa sürede etkili olduğunu vurguluyor.

/resimler/2020-10/12/1738585482979.jpg

Vücuttaki tüm kas gruplarının çalışmasını sağlayan bu uygulamanın, daha güçlü bir karın – bel bölgesine sahip olmak isteyenlerin ilk tercihleri arasında yer alması gerektiğinin altını çizen eğitmenler, “Özellikle eklem ağrısı gibi problemleri olanlarda kısa sürede etki görüyoruz. Aletli pilates hem sağlıklı bir vücut hem de dirençli kasların oluşumunu destekler. Ek olarak doğru nefes alıp vermeyi de öğretir. Uygulama süreci rahat ve pratik olan bu spor vücudun kan dolaşımını hızlandırır. Yağ yakımına yardımcıdır. Sırt ve bel ağrılarının hafifletilmesini sağlar. Kemik yapısını güçlendirir. Kalorilerin yakımını sağlar. Vücudunun daha dinç kalmasını isteyen tüm vatandaşlarımızı spor salonlarımıza bekliyoruz” dedi.

Derslere katılmak isteyen vatandaşlar 0 312 344 88 86 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi alabilecek.

/resimler/2020-10/12/1739155639520.jpg








Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
 34 yıllık parka yeni siluet
34 yıllık parka yeni siluet
Yenimahalle Belediyesi ilçenin minik sakinleri için seferber oldu.
Hafız İsmail Coşar, Yenimahalle´de yaşayacak
Hafız İsmail Coşar, Yenimahalle´de yaşayacak
Yenimahalle Belediyesi, yaklaşık 8 ay önce Ankara´da geçirdiği trafik kazası sonucu hayatını kaybeden Kocatepe Camii´nin ilk müezzini ünlü hafız ve mevlithan İsmail Coşar´ın adını Yenimahalle´de ölümsüzleştirdi. Mehmet Akif Ersoy Mahallesi´nde yapımı tamamlanan Hafız İsmail Coşar Parkı dualarla açıldı.
Batı Sitesi Aile Sağlığı Merkezi açıldı
Batı Sitesi Aile Sağlığı Merkezi açıldı
Yenimahallelilerin yürüme mesafesinde sağlık hizmetlerine ulaşabilmesi için aile sağlık merkezleri inşa eden Yenimahalle Belediyesi, 39´uncu aile sağlığı merkezini Batı Sitesi Mahallesi´nde törenle açtı.
Pandemiden bunalanlar Yenimahalle havuzlarında
Pandemiden bunalanlar Yenimahalle havuzlarında
Yenimahalle´ye kazandırdığı 4 büyük yüzme havuzu ve spor kompleksine Türk Standartları Enstitüsü (TSE) tarafından verilen “TSE Covıd-19 Güvenli Hizmet Belgesi´ni alan Yenimahalle Belediyesi, yüzme havuzlarını birer birer vatandaşların kullanımına sunuyor.
Başkan Yaşar, bürokratlarıyla çalışmaları değerlendirdi
Başkan Yaşar, bürokratlarıyla çalışmaları değerlendirdi
Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar, belediye bürokratlarıyla aylık olağan durum değerlendirme toplantısı yaptı.
Ata Mahallesi´nde hem park hem ağaçlandırma
Ata Mahallesi´nde hem park hem ağaçlandırma
Yenimahalle Belediyesi, pandemi sebebiyle aylardır gecesini gündüzüne katarak, çoğu zaman ailesinden ayrı halk sağlığı için mesai yapan sağlık çalışanlarına jest yaptı.
Başkan Yaşar´dan OSTİM´e moral ziyareti
Başkan Yaşar´dan OSTİM´e moral ziyareti
Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar, CHP Ankara Milletvekilleri Haluk Koç ve Gamze Taşçıer ile birlikte OSTİM Organize Sanayi Bölgesi´ne çıkarma yaptı.
Yenimahalle´nin 2021 bütçesi 625 milyon
Yenimahalle´nin 2021 bütçesi 625 milyon
Yenimahalle Belediyesi´nin 2021 yılı mali bütçesi, Ekim ayı olağan meclis toplantısında görüşüldü. Oy çokluğuyla meclisten geçen Yenimahalle´nin bütçesi 625 milyon 100 bin Türk Lirası olarak belirlendi.
Başkan Yaşar, muhtarlarla kahvaltıda buluştu
Başkan Yaşar, muhtarlarla kahvaltıda buluştu
Yenimahalle Belediyesi, 19 Ekim Muhtarlar Günü dolayısıyla ilçe muhtarlarını Yenimahalle İlkadım Salonu´nda bir araya getirdi.
Yenimahalle´de nostalji yolculuğu başladı
Yenimahalle´de nostalji yolculuğu başladı
Yenimahalle Belediyesi tarafından Yenimahalle kültürünün yaşatılması ve yeni nesillere aktarılması düşüncesiyle ilçeye kazandırılan Yenimahalle Evi´nde nostalji yolculuğu başladı.
Spor Akademisi´nden gençlere tam destek
Spor Akademisi´nden gençlere tam destek
Yenimahalle Belediyesi, Polis Meslek Eğitim Merkezi (POMEM), Polis Amirleri Eğitim Merkezi (PAEM), Polislik Meslek Yüksek Okulu (PMYO), Polis Özel Harekat (PÖH), Astsubaylık ve Milli Savunma Üniversitesi sınavlarına hazırlanan gençler için düğmeye bastı.
Yenibatı 2 Aile Sağlığı Merkezi hizmete açıldı
Yenibatı 2 Aile Sağlığı Merkezi hizmete açıldı
Yenimahallelilerin kendi mahallelerinde, yürüme mesafesinde sağlık hizmetlerine ulaşabilmesi için aile sağlık merkezleri inşa ederek hizmete açan Yenimahalle Belediyesi 38´inci aile sağlığı merkezini Yenibatı Mahallesi´ne kazandırdı.
Yüzmek isteyenlere Coranasız havuz
Yüzmek isteyenlere Coranasız havuz
Yenimahalle Belediyesi Turgut Özakman Yüzme Havuzu ve Spor Tesisleri T.C Sağlık Bakanlığı tarafından alınan Covıd-19 salgın hastalığına yönelik tedbirler sağlanarak vatandaşın hizmetine açılıyor.
Yenimahalle kreşlerinde cimnastik heyecanı
Yenimahalle kreşlerinde cimnastik heyecanı
Yenimahalle´nin minik sakinlerinin kaliteli ve çağdaş eğitim alması amacıyla hizmete açılan Yenimahalle Belediyesi Kreş ve Gündüz Bakımevlerinde Cimnastik Haftası heyecanı yaşanıyor.
İABB´nin Başkanları Antalya´da Buluştu
İABB´nin Başkanları Antalya´da Buluştu
İç Anadolu Belediyeler Birliği (İABB) 62´inci Olağan Meclis Toplantısı, Birlik Genel Başkanı ve Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar başkanlığında, Antalya´da gerçekleştirildi.
Yenimahalle´nin kültürü yeni nesile tanıtılacak
Yenimahalle´nin kültürü yeni nesile tanıtılacak
Yenimahalle Belediyesi tarafından ilçeye kültür mirası bırakmak ve Yenimahalle kültürünü gelecek kuşaklara aktarmak amacıyla restorasyonu yapılan Yenimahalle Evi açılışa gün sayıyor.
Etüt merkezi öğrencilerine eğitim desteği
Etüt merkezi öğrencilerine eğitim desteği
Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar, belediyenin destek eğitim merkezlerinde sınava hazırlanan 8. ve 12´inci sınıf öğrencilerine jest yaptı.
Vatandaşa iş çıkışı maske ve dezenfektan sürprizi
Vatandaşa iş çıkışı maske ve dezenfektan sürprizi
Pandemi süreci boyunca ilçe genelinde covid-19 salgını ile mücadele kapsamında maske ve dezenfektan dağıtımı gerçekleştiren Yenimahalle Belediyesi, Ankara´da yaşanan vaka artışları sonrasında dağıtıma hız verdi.
Yenimahalle´de altyapı çalışmaları sürüyor
Yenimahalle´de altyapı çalışmaları sürüyor
Yıl boyunca ilçenin tümünde altyapı seferberliği ilan eden Yenimahalle Belediyesi, ilçenin farklı noktalarında çalışmalarını sürdürüyor.
Yenimahalle´nin 37´inci Aile Sağlığı Merkezi açıldı
Yenimahalle´nin 37´inci Aile Sağlığı Merkezi açıldı
11 yılda Yenimahalle´ye 36 adet aile sağlığı merkezi kazandıran Yenimahalle Belediyesi, ilçenin 37´inci sağlık merkezini de Turgut Özal Mahallesi´nde törenle hizmete açtı.
Savunma sanatı kursları başlıyor
Savunma sanatı kursları başlıyor
Türkiye´de son zamanlarda kadına yönelik şiddetin artması nedeniyle Yenimahalle Belediyesi tarafından kadınlara yönelik Kick boks-Muay Thai ve Wushu eğitimi verilecek.
DOLAR
8.1211
EURO
9.5974
Güncel
Siyaset
aa
19.04.2019
Yerel
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar