Anneler Kahkaha Yogası ile stres attı

Yenimahalle Belediyesi Dört Mevsim Tiyatro Salonu´nda Yenimahalleli anneler için düzenlenen seminerde, Kahkaha Yogası Eğitmeni Ayla Karausta, yapılması gereken egzersizler hakkında bilgi verdi.

?Stres ve depresyon büyük tehlike?

Annelerin ve Yenimahalleli kadınların yoğun ilgi gösterdiği etkinlik öncesinde konuşma yapan Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ?Depresyon çağımızın hastalığı olarak toplumumuzda, özellikle kadınlarımız arasında, hızla yaygınlaşmaktadır. Bu hastalık günümüzde ailelere büyük sıkıntılar yaşatmakta, aile bireyleri arasında ilişkilerin kopma noktasına gelmesine sebep olmaktadır. Ülkemizde yaşanan ekonomik, sosyal ve kültürel sıkıntılar nedeniyle bireyler arasında depresyon her geçen gün çoğalmaktadır. Trafikte, çarşıda pazarda her yerde hoşgörü, anlayış bitmiş, yerine kavga ve gürültü gelmiş durumdadır. Toplumsal olarak ilerlemek ve barışın egemen olduğu bir toplumda yaşamak istiyorsak birbirimize karşı hoşgörülü olmak zorundayız. Bu nedenle ilçemizde kadınlarımızın ve annelerimiz için düzenlenen kültürel ve sosyal etkinliklere büyük önem veriyorum. Öncelikle ailemizde ve devamında toplumumuzda barışın ve hoş görünün egemen olmasını sağlayacak olan annelerdir, kadınlardır. Şimdiden tüm annelerin Anneler Günü´nü kutluyorum? dedi.

Sağlık için kahkaha atın

Kadınların bol bol kahkaha attığı, yaşamın stresinden uzaklaştığı, doğru nefes alıp verme ve fiziksel hareketler gibi bilgilerin aktarıldığı etkinlikte teşekkür çiçeğini Başkan Yaşar´ın elinden alan Karausta ?Kahkaha Yogası, kahkaha ile nefes tekniklerini birleştiren bir egzersiz çeşididir. Kahkaha insan fizyolojisine ve psikolojisine büyük oranda katkı sağlamaktadır. Günümüzde özellikle kanser hastalarının tedavi sürecinde kahkaha yogası kullanılır bir yöntem haline gelmiştir. Toplum sağlığı için böylesine faydalı olan bir etkinlik aracılığı ile Yenimahalleli kadınlarla buluşmaktan mutluluk duyuyorum? şeklinde konuştu.