Bugün, 6 Nisan 2025 Pazar

Yenimahalle

Yenimahalle Haberleri

İkinci Bahar´da spor keyfi

Yenimahalle Belediyesi, Türkiye Fizyoterapistler Derneği ile birlikte Tepekule İkinci Bahar Yaşlı Dayanışma Merkezi´nde spor etkinliği düzenledi.

Yenimahalle 15.03.2017 10:41:59 273 0
İkinci Bahar´da spor keyfi

Etkinlik kapsamında İkinci Bahar sakinlerine Fizyoterapist Reyhan Eskitürk tarafından ?Doğru ellerden egzersiz? sloganıyla uygulamalı spor eğitimi verildi.

Bu egzersizleri evde kolaylıkla yapabilecekler

İlk olarak katılımcılara evde rahatlıkla egzersiz yapılabilecekleri TheraBand´lar hediye edildi. Daha sonra Eskitürk, 50 yaş üzeri kadınların bantla evde kolaylıkla uygulayabilecekleri egzersiz türlerini gösterdi.

Kol, omuz ve bacak egzersizlerini fizyoterapistin gösterdiği şekilde birlikte yapan vatandaşlar, renkli görüntülere sahne oldu. Bazı kadınlar hareketleri ustalıkla yaparken, bazı kadınlar ise hareketlerde zorlandı.

Hedef, yaşam süresini ve kalitesini arttırmak

Etkinlikle egzersiz farkındalığını arttırmayı hedeflediklerini belirten Eskitürk, ?Dernek olarak amacımız egzersiz farkındalığını arttırmak ve vatandaşlara ev içerisinde de yapabilecekleri hareketleri, özellikle bel boyun sağlığına yönelik vücut düzgünlüğünü sağlayacak basit hareketleri göstermek? dedi.

Konuşmasında dernek hakkında bilgi de veren Fizyoterapist Reyhan Eskitürk, ?Türkiye Fizyoterapistler Derneği olarak 48 yıllık mesleki deneyimimizle halkımızın fiziksel aktivite ve bilinçli egzersizle yaşam süresini ve kalitesini arttırmayı hedeflemekteyiz. Bu yolda bizlere verdiği desteklerden ötürü Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar´a teşekkürlerimizi sunuyoruz? diye konuştu.

/resimler/2017-3/15/1043180941006.jpg

Anahtar Kelimeler: İkinci Bahar spor keyfi
13.8°

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 28 22 1 5 40 71
2.Fenerbahçe 27 20 2 5 42 65
3.Samsunspor 28 15 7 6 12 51
4.Beşiktaş 27 13 6 8 14 47
5.Eyüpspor 28 12 8 8 9 44
6.İstanbul Başakşehir 27 11 10 6 6 39
7.Göztepe 27 10 9 8 10 38
8.Gazişehir Gaziantep 27 11 11 5 0 38
9.Kasımpaşa 28 9 8 11 -3 38
10.Trabzonspor 27 9 9 9 12 36
11.Antalyaspor 28 10 12 6 -20 36
12.Konyaspor 28 9 12 7 -6 34
13.Rizespor 27 10 14 3 -12 33
14.Alanyaspor 28 8 13 7 -10 31
15.Sivasspor 28 8 14 6 -8 30
16.Bodrum FK 28 8 14 6 -11 30
17.Kayserispor 27 7 11 9 -14 30
18.Hatayspor 27 4 16 7 -22 19
19.Adana Demirspor 27 2 21 4 -39
1.Galatasaray 28 22 1 5 40 71
2.Fenerbahçe 27 20 2 5 42 65
3.Samsunspor 28 15 7 6 12 51
4.Beşiktaş 27 13 6 8 14 47
5.Eyüpspor 28 12 8 8 9 44
6.İstanbul Başakşehir 27 11 10 6 6 39
7.Göztepe 27 10 9 8 10 38
8.Gazişehir Gaziantep 27 11 11 5 0 38
9.Kasımpaşa 28 9 8 11 -3 38
10.Trabzonspor 27 9 9 9 12 36
11.Antalyaspor 28 10 12 6 -20 36
12.Konyaspor 28 9 12 7 -6 34
13.Rizespor 27 10 14 3 -12 33
14.Alanyaspor 28 8 13 7 -10 31
15.Sivasspor 28 8 14 6 -8 30
16.Bodrum FK 28 8 14 6 -11 30
17.Kayserispor 27 7 11 9 -14 30
18.Hatayspor 27 4 16 7 -22 19
19.Adana Demirspor 27 2 21 4 -39