Konumuz sağlıklı beslenme ve ruh sağlığı

Barıştepe Yenimahalle Evi’nde düzenlenen seminerde; çocuklara sağlıklı beslenmenin püf noktaları anlatılırken vücut kitle endeksi ölçümleri de yapılarak ihtiyacı olan çocuklara uygun diyet listeleri hazırlandı. 

Çocukluk çağı obezitesi masaya yatırıldı

Henüz gelişme çağında olan çocukların, ihtiyacı olan vitaminler ve bu vitaminleri içeren besinler hakkında bilgi veren Diyetisyen Hekim Sümeyye Şereflioğlu, özellikle A ve C vitaminlerinin önemine değindi. Ayrıca 4 ana besin grubu olan; et, süt, yumurta ve bakliyatların da kemik gelişimi açısından mutlaka günlük beslenme alışkanlıklarının içinde yer alması gerektiğini vurgulayan Şereflioğlu, çocukluk çağı obezitesi konusunda aileleri bilgilendirdi. 

Çocuklukta yaşanan olumsuzluklar tüm hayatı etkileyebilir

Klinik Psikolog Şeyma Yeşilyurt da çocukluk döneminde yaşanılan sorunlar konusunda velilerle soru cevap şeklinde interaktif değerlendirme yaptı. Yeşilyurt, “Çocukluk çağında yaşanan olumsuz olaylar sadece çocukluk döneminde ruh sağlığını bozmamakta, bunun etkileri yetişkinlik yaşamında da devam etmektedir. Bu nedenle çocukların sosyal, duygusal ve bilişsel gelişimleri ile kişilik ve dil gelişimlerinin yaşlarına uygun bir şekilde ilerlemesi, çevreleriyle uyum içinde ve yeteneklerini ortaya koyarak yaşamaları, kendilerini değerli ve sevilen bireyler olarak hissetmeleri sağlıklı nesillerin yetişmesinin de anahtarıdır” dedi.