Bugün, 24 Kasım 2024 Pazar
Uzmanlar uyarıyor: Dünyada en çok öldüren 10 hastalıktan 6´sının sebebi sigaradır. Sigara, kadın ömrünü 23 yıl, erkek ömrünü 28 yıl kısaltıyor. Bir tane içmek de bir paket içmek de oldukça tehlikeli.
DOKUZ Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Türk Toraks Derneği Tütün Kontrolü Çalışma Grubu Yürütme Kurulu Üyesi Prof. Dr. Oğuz Kılınç, sigaranın kadın içicilerde 23 yıl, erkeklerde ise 28 yıl ömürden çaldığını söyledi. Türkiye´de, eğer önlem alınmazsa, sigaraya bağlı ölümlerin 2030´da yılda 100 binden 240 bine yükselmesi bekleniyor.
8 MİLYON KİŞİ ÖLÜR
9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla açıklama yapan Kılınç, dünya genelinde tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle yılda yaklaşık 6 milyon kişinin hayatını kaybettiğini ve ülkemizdeki tüm ölümlerin yüzde 23´ünün tütüne bağlı hastalıklar sebebiyle olduğunu vurguladı. Bu şekilde devam ettiği takdirde 2030 yılına gelindiğinde tütün kullanımı nedeniyle ölenlerin sayısının 8 milyonu aşması bekleniyor.
Sigaranın, tütün endüstrisi tarafından tütünün içine kimyasal maddeler konularak içilebilir hale getirilen ve eroin veya kokain kadar güçlü bağımlılık yapan bir zehir olduğunu vurgulayan Kılınç, ?Böyle tehlikeli bir maddenin kesinlikle kullanılmaması gerekir. Başta akciğer kanseri, kalp krizi, beyin kanaması, KOAH olmak üzere dünyada en çok öldüren 10 hastalıktan 6´sının sebebi sigaradır. Saç telinden ayak tırnağına kadar her hücreye zararı vardır? dedi.
DESTEK ALMAK ŞART
Tiryakilerin yüzde 70´inin sigarayı bırakmak istediğini ve yüzde 30´unun 2-3 yıl içinde bırakma çabası içine girdiğini belirterek, ?Sigarayı bırakmak isteyenler, sigarayı kendi kendine bırakmaya çalışıyor. Ancak bu yöntem genellikle başarısızlıkla sonuçlanıyor. Kendi kendine bırakma süreci birçok hastada başarılı olamıyor. Bu yüzden eğitim almış sağlıkçılardan destek alınmasını öneriyoruz? önerisinde bulundu.
SİGARAYI BIRAKANLARDAKİ İYİLEŞME SÜRECİ
SİGARAYI bırakanlar ilk 20 dakikadan itibaren faydasını görmeye başlıyor. Nabız ve kan basıncı hemen normale dönüyor. 1´inci günde kanda zehirli maddeler saptanamıyor ve 1´inci ayda kalp damarları normal boyutuna ulaşıyor. 1´inci yılın sonunda kalp krizi geçirme riski 2 kat azalıyor. 5´inci yılın sonunda kanser riski yarı yarıya azalıyor. 10´uncu yılın sonundaysa eğer kalıcı bir hasar oluşmamışsa sigarayı bırakanların hiç sigara içmemişlerle eşit düzeye geliyor.(Vahdet)
