Yatakta kitap okumayın

Uzmanlar uyarıyor

Sağlık 21.03.2016 22:52:29 676 0

Yatakta kitap okumayın

UZMANLAR yatakta kitap okunmaması uyarısında bulunuyor. Yatakta kitap okumanın uykunun ritmini olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunan Uludağ Üniversitesi´nden Prof. Dr. Cengiz Akkaya, ?Hava kararınca ?melatonin´ adını verdiğimiz bir hormon salgılanır vücutta ve uykuyu uyarır. Siz kitap okumaya devam ettikçe bir süre sonra uyarı vermekten vazgeçer ve uykunuz kaçar. Kitabınızı otururken okuyun? şeklinde konuştu. (Vahdet)

Anahtar Kelimeler: Yatakta kitap okumayın

Ramazan ayı öncesinde SYDV’lere 1,9 milyar lira kaynak aktarıldı

KEÇİÖREN’DE RAMAZAN ÖNCESİ SIKI DENETİM

Şubat ayı SED ödemeleri hesaplara yatırıldı

”Ankara’ya Değer Katanlar” Ankara Konağı’nda buluştu

BEŞİKCİOĞLU, ÖĞRENCİLERİNİN MEKTUBUNA KAYITSIZ KALMADI

Kıbrıs Vadisi Kent Konseyi Gündeminde

SİNCAN’DA “HAYDİ ÇOCUKLAR CAMİYE” PROJESİ ÖDÜL TÖRENİ

17.9°

YAZARLAR

Güner Melis Erbay

BÜYÜCÜ GOŞA

AĞLADIK BE?

İTİRAFÇI?

SOSYAL MEDYA DİLİ...

MEHMET TEYAR KARAKOÇ

İhanet Urgan´da sallandırıldığında

Muharrem Günay Sıddıkoğlu

BERAT KANDİLİ

Kıbrıs Türklüğünün Kalesi: Stratejik Adada Gönül Bağımızın Sınavı

BAYRAK OLMAK

TAHSİN ERASLAN

İSTİKLÂL MARŞIMIZ

SAMSUN’DAN DOĞAN GÜNEŞ

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P

1.GALATASARAY A.Ş. 22 17 1 4 40 55

2.FENERBAHÇE A.Ş. 22 15 0 7 31 52

3.TRABZONSPOR A.Ş. 22 13 3 6 17 45

4.GÖZTEPE A.Ş. 22 11 3 8 15 41

5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 22 11 4 7 11 40

6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 22 9 7 6 13 33

7.KOCAELİSPOR 22 8 8 6 -1 30

8.SAMSUNSPOR A.Ş. 22 7 6 9 -2 30

9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 22 7 8 7 -9 28

10.CORENDON ALANYASPOR 22 5 6 11 -1 26

11.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 22 6 11 5 -5 23

12.HESAP.COM ANTALYASPOR 22 6 11 5 -13 23

13.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 22 4 9 9 -9 21

14.TÜMOSAN KONYASPOR 22 4 10 8 -10 20

15.İKAS EYÜPSPOR 22 4 12 6 -17 18

16.KASIMPAŞA A.Ş. 21 3 11 7 -13 16

17.ZECORNER KAYSERİSPOR 22 2 10 10 -26 16

18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 21 3 15 3 -21 12

Ramazan ayı öncesinde SYDV’lere 1,9 milyar lira kaynak aktarıldı

KEÇİÖREN’DE RAMAZAN ÖNCESİ SIKI DENETİM

Şubat ayı SED ödemeleri hesaplara yatırıldı

”Ankara’ya Değer Katanlar” Ankara Konağı’nda buluştu

BEŞİKCİOĞLU, ÖĞRENCİLERİNİN MEKTUBUNA KAYITSIZ KALMADI